5 Makanan Yang Menciptakan Anda Sering Buang Air Kecil

- Buang air kecil ialah kegiatan rutin yang biasa dilakukan oleh setiap orang. Jika seseorang tidak mampu melaksanakan kegiatan rutin yang satu ini, tentu hal tersebut akan menjadi duduk kasus yang sangat serius. Disamping itu, meskipun buang air kecil ialah kegiatan rutin, terlalu sering buang air kecil juga sangat mengganggu sehingga menyebabkan rasa kurang nyaman.

Biasanya, ada banyak faktor yang menciptakan seseorang terlalu sering melaksanakan buang air kecil. Bisa lantaran terlalu banyak minum, kurang tidur, sakit, suhu, atau mengkonsumsi masakan dan minuman yang mampu meningkatkan periode buang air kecil. Dibawah ini terdapat 5 masakan yang menciptakan Anda menjadi lebih sering buang air kecil.

Sering buang air kecil via enkivillage.com

1. Makanan yang mengandung kafein
Terdapat beberapa study yang menawarkan bahwa kandungan kafein yang terdapat pada masakan maupun minuman mampu memicu rasa ingin buang kecil menjadi lebih sering dari biasanya. Perlu diketahui bahwa kandungan kafein mampu mempengaruhi hormon anti-dieuretik. Sehingga, hal inilah yang menciptakan Anda selalu ingin buang air kecil.

2. Makanan yang mengandung alkohol
Tidak jauh berbeda dengan masakan atau minuman yang mengandung kafein, masakan atau minuman yang mengandung alkohol pun juga mampu mempengaruhi hormon anti-dieuretik. Sebaiknya, hindari masakan atau minuman yang mengandung alkohol biar Anda terhindar dari duduk kasus buang air kecil yang terus menerus.

3. Cokelat
Makanan yang satu ini memang banyak peminatnya. Tidak hanya anak-anak, orang pintar balig cukup nalar pun sangat menyukainya. Tapi, tahukah Anda bahwa beberapa senyawa dalam cokelat diyakini mampu mengiritasi kandung kemih. Bukan hanya itu saja, beberapa senyawa dalam cokelat juga mampu mempengaruhi peresapan air di ginjal.

4. Jus buah
Kita tahu bahwa jus buah ialah satu dari sekian banyak minuman yang baik untuk kesehatan tubuh. Akan tetapi, terdapat beberapa jus buah yang ternyata mengandung sorbitol atau glusitol. Kenapa jus buah mampu menciptakan seseorang lebih sering melaksanakan buang air kecil? Karena kandungan sorbitol yang ada pada beberapa jus buah berpengaruh pada hormon anti-dieuretik dalam tubuh.

5. Soda
Terdapat penelitian yang mengungkapkan bahwa minuman yang mengandung soda akan menciptakan seseorang menjadi lebih sering untuk buang air kecil. Selain itu, beberapa penelitian juga menemukan bahwa minuman ringan yang mengandung soda akan menciptakan kandung kemih lebih rentan mengalami iritasi.

Nah, itu ia 5 masakan yang akan menciptakan Anda lebih sering untuk melaksanakan buang air kecil. Jika selama ini Anda terlalu sering buang air kecil, cobalah untuk mengurangi 5 masakan yang telah disebutkan diatas. Dan untuk minuman beralkohol, sebaiknya dihindari biar Anda terhindar dari ancaman alkohol yang artikelnya mampu Anda simak disini.
Sumber https://sehatdancantik-tips.blogspot.co.id/
Sumber https://sehatcantik-tiaphari.blogspot.com/
Sumber https://solusi-sehat-dan-cantik.blogspot.com/
Sumber https://tip-kesehatan-alami.blogspot.com/

Tweet